アイライト新神戸 行事予定 12月号

寒い冬を健康に！風邪に負けない食生活！
ビタミンAは粘膜を強くする働きがあります。ビタミンCは感染に対する抵抗力を高める働きがあります。緑黄色野菜（ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草、小松菜、大根菜）などには、ビタミンAも含まれています。鍋物料理などでしっかりとって、健康に過ごしましょう！

今月の予定

日 (曜日)	10:00～11:50	13:00～14:50
1日 土曜	PCルーム
4日 火曜	ボディバランス	リコーダー
5日 水曜	ヨーガ	ランチウォーク
6日 木曜	自力整体
7日 金曜	手芸
8日 土曜	PCルーム
11日 火曜	ボディバランス	リコーダー
12日 水曜		点字
13日 木曜	ストレッチ	PC勉強会
14日 金曜	中央小学校交流会	英会話
15日 土曜	PCルーム
18日 火曜		リコーダー(アムリタ交流会)
19日 水曜	★アイライトコーラス
20日 木曜	ビーズ	ビーズ
21日 金曜	音楽療法	協同病院
22日 土曜	PCルーム
25日 火曜	ハンドマッサージ	リコーダー
26日 水曜		点字
27日 木曜	ストレッチ	PC勉強会
28日 金曜	しゃぶしゃぶの会
	12月29日(土)～1月4日(金) 冬期休所

★施設共通行事　　◎協会イベント

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