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アイライト新神戸 行事予定 12月号

寒い冬を健康に!風邪に負けない食生活!
ビタミンAは粘膜を強くする働きがあります。ビタミンCは感染に対する抵抗力を高める働きがあります。緑黄色野菜(ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草、小松菜、大根菜)などには、ビタミンAも含まれています。鍋物料理などでしっかりとって、健康に過ごしましょう!


今月の予定

日 (曜日)10:00~11:5013:00~14:50
1日 土曜午前 PCルーム
4日 火曜午前 ボディバランス午後 リコーダー
5日 水曜午前 ヨーガ午後 ランチウォーク
6日 木曜午前 自力整体
7日 金曜午前 手芸
8日 土曜午前 PCルーム
11日 火曜午前 ボディバランス午後 リコーダー
12日 水曜午後 点字
13日 木曜午前 ストレッチ午後 PC勉強会
14日 金曜午前 中央小学校交流会午後 英会話
15日 土曜午前 PCルーム
18日 火曜午後 リコーダー(アムリタ交流会)
19日 水曜午前 ★アイライトコーラス
20日 木曜午前 ビーズ午後 ビーズ
21日 金曜午前 音楽療法午後 協同病院
22日 土曜午前 PCルーム
25日 火曜午前 ハンドマッサージ午後 リコーダー
26日 水曜午後 点字
27日 木曜午前 ストレッチ午後 PC勉強会
28日 金曜終日 しゃぶしゃぶの会
12月29日(土)~1月4日(金) 冬期休所

★施設共通行事  ◎協会イベント

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