以下本文

アイライト新神戸 行事予定 10月号

日ごとに日が暮れるのが早くなってきました。「やたらに眠い」「何をするにもおっくう」「集中できない」といったことが増加しがちです。積み重なったストレスは体の不調につながります。
適度な運動は自律神経の働きをと整えますのでストレッチなどを行ってみましょう！


今月の予定

日 (曜日)10:30～12:0013:00～14:30
1日 火曜午前 しせいたいそう午後 リコーダー
2日 水曜午前 ヨーガ午後 　
3日 木曜午前 健身教室午後 PC勉強会
4日 金曜終日 ウォーキングデー（中山ワンダフルフェスタ）
5日 土曜午前 ＰＣルーム午後 　
8日 火曜午前 ボディトーク午後 リコーダー
9日 水曜午前 　午後 点字
10日 木曜午前 ストレッチ午後 　
11日 金曜午前 　午後 お笑い英会話
12日 土曜午前 ＰＣルーム午後 　
15日 火曜午前 しせいたいそう午後 リコーダー
16日 水曜午前 ★アイライトコーラス午後 　
17日 木曜午前 笑いヨガ午後 PC勉強会
18日 金曜午前 手芸午後 音楽療法
19日 土曜午前 ＰＣルーム午後 　
22日 火曜午前 ハンドマッサージ午後 リコーダー
23日 水曜午前 中央小学校交流会午後 点字
24日 木曜午前 ストレッチ午後 　
25日 金曜午前 リコーダー練習
26日 土曜終日 ◎アイライトフェア
29日 火曜午前 　午後 リコーダー
30日 水曜終日 ウォーキングデー（県立美術館）
31日 木曜午前 清掃ウォーク

★施設共通行事　　◎協会イベント

PDF版ダウンロード

本分終了