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アイライト新神戸 行事予定 2月号

暦の上では春ですが、2 月は１年の中で寒さが厳しく空気の乾燥がより一層気になる月です。
乾燥すると血行が悪くなり肌や喉・鼻の粘膜はダメージを受け、風邪・インフルエンザといった感染症にかかりやすくなります。春の食材、その季節（栄養素）自然の恵みを体に取り入れれば季節特有の不調を予防できると言われています。


今月の予定

日 (曜日)10:30～12:0013:00～14:30
1日 土曜午前 ＰＣルーム午後 　
4日 火曜午前 しせいたいそう午後 リコーダー
5日 水曜午前 ヨーガ午後 　
6日 木曜午前 健身教室午後 PC勉強会
7日 金曜終日 ウォーキング（中山UD映画祭）
8日 土曜午前 ＰＣルーム午後 　
12日 水曜午前 　午後 点字
13日 木曜午前 ストレッチ午後 　
14日 金曜午前 ボディトーク午後 お笑い英会話
15日 土曜午前 ＰＣルーム午後 ◎神戸ライトサロン
18日 火曜午前 しせいたいそう午後 リコーダー
19日 水曜午前 ★アイライトコーラス午後 　
20日 木曜午前 笑いヨガ午後 PC勉強会
21日 金曜午前 手芸午後 　
22日 土曜午前 ＰＣルーム午後 　
25日 火曜午前 ハンドマッサージ午後 リコーダー
26日 水曜午前 ★避難防災訓練午後 点字
27日 木曜午前 ストレッチ午後 　
28日 金曜午前 　午後 音楽療法

★施設共通行事　　◎協会イベント

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