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アイライト新神戸行事予定 7月号

汗を多くかく夏場は上手な水分補給が必要です。冷房がきいた室内では水や麦茶で十分ですが、汗をたくさんかくときは、ミネラルを補給するためにスポーツドリンクを薄めて飲む工夫をしましょう。熱っぽいと感じた時には、保冷材や冷たいタオルなどで体に熱を貯めないこともポイントです。

今月の予定

日 (曜日)	10:30～12:00	13:00～14:30
2日火曜	しせいたいそう	リコーダー
3日水曜	ヨーガ
4日木曜	健身教室	PC勉強会
5日金曜	手芸
6日土曜	ＰＣルーム
9日火曜	ボディトーク	リコーダー
10日水曜		点字
11日木曜	ストレッチ
12日金曜		お笑い英会話
13日土曜	ＰＣルーム
16日火曜	しせいたいそう	リコーダー
17日水曜	★アイライトコーラス
18日木曜	笑いヨガ	PC勉強会
19日金曜		音楽療法
20日土曜	ＰＣルーム
23日火曜	ハンドマッサージ	リコーダー
24日水曜		点字
25日木曜	ストレッチ
26日金曜	ウォーキングデー
27日土曜	ＰＣルーム
30日火曜		リコーダー
31日水曜	★福祉勉強会

★施設共通行事　　◎協会イベント

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