以下本文
アイライト新神戸 行事予定 10月号
日ごとに日が暮れるのが早くなってきました。「やたらに眠い」「何をするにもおっくう」「集中できない」といったことが増加しがちです。積み重なったストレスは体の不調につながります。
適度な運動は自律神経の働きをと整えますのでストレッチなどを行ってみましょう!
今月の予定
日 (曜日) | 10:30~12:00 | 13:00~14:30 |
---|---|---|
1日 火曜 | しせいたいそう | リコーダー |
2日 水曜 | ヨーガ | |
3日 木曜 | 健身教室 | PC勉強会 |
4日 金曜 | ウォーキングデー(中山ワンダフルフェスタ) | |
5日 土曜 | PCルーム | |
8日 火曜 | ボディトーク | リコーダー |
9日 水曜 | 点字 | |
10日 木曜 | ストレッチ | |
11日 金曜 | お笑い英会話 | |
12日 土曜 | PCルーム | |
15日 火曜 | しせいたいそう | リコーダー |
16日 水曜 | ★アイライトコーラス | |
17日 木曜 | 笑いヨガ | PC勉強会 |
18日 金曜 | 手芸 | 音楽療法 |
19日 土曜 | PCルーム | |
22日 火曜 | ハンドマッサージ | リコーダー |
23日 水曜 | 中央小学校交流会 | 点字 |
24日 木曜 | ストレッチ | |
25日 金曜 | リコーダー練習 | |
26日 土曜 | ◎アイライトフェア | |
29日 火曜 | リコーダー | |
30日 水曜 | ウォーキングデー(県立美術館) | |
31日 木曜 | 清掃ウォーク |
★施設共通行事 ◎協会イベント
本分終了