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アイライト新神戸 行事予定 4月号
寒暖差が激しく環境変化も重なるため、心身のバランスを崩しやすい時期です。春バテと呼ばれる倦怠感や肩こり自律神経の乱れに注意が必要です。食事の栄養バランスを意識し、適度な運動でリフレッシュしましょう。
今月の予定
| 日 (曜日) | 10:30～12:00 | 13:00～14:30 |
|---|---|---|
| 1日 水曜 |  ヨーガ | ミニウォーク |
| 2日 木曜 | 健身教室 | PC勉強会 |
| 3日 金曜 | 手芸 | |
| 4日 土曜 | ＰＣルーム | |
| 7日 火曜 | しせいたいそうA（フリー） | リコーダー |
| 8日 水曜 | しせいたいそうB | 点字 |
| 9日 木曜 | ストレッチ | |
| 10日 金曜 | お笑い英会話 | |
| 11日 土曜 | ＰＣルーム | |
| 14日 火曜 | | リコーダー |
| 15日 水曜 | ★アイライトコーラス | |
| 16日 木曜 | 笑いヨガ | PC勉強会 |
| 17日 金曜 | | 音楽療法 |
| 18日 土曜 | ＰＣルーム | |
| 21日 火曜 | しせいたいそうA（フリー） | リコーダー |
| 22日 水曜 | しせいたいそうB | 点字 |
| 23日 木曜 | ストレッチ | 福祉勉強会（夢ふうせん） |
| 24日 金曜 | YouTubeカラオケ | |
| 25日 土曜 | ＰＣルーム | |
| 28日 火曜 | ハンドマッサージ | リコーダー |
| 30日 木曜 | ボディトーク | |
★施設共通行事 ◎協会イベント
本分終了